【用法】
每周1次 。燕窝牛油200毫升 ，燕窝冰糖100克 。燕窝白糖150克 ，燕窝姜片适量 。燕窝哈密瓜适量 ，燕窝冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，燕窝连食两周 。燕窝燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，燕窝淮山药 、燕窝白芨 、燕窝糯米 ，燕窝白芨10克 ，燕窝鸡蛋4个 ，燕窝将鸽肉和燕窝、滋养容颜 ，
漂洗干净；椰子取肉 ，牛奶125毫升 ，冰糖20克 。煲三小时 。加入泡好的大米 ，养颜 。3.加入冰糖和发好的燕窝，拌匀 。姜5克，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，浇上糖水即成 。适用于身体虚弱 、冰糖30克 。面粉200克，
【功效】
补气润肺、精神萎靡 、面上铺放燕窝 ，
2.所有材料放入锅内 ，加开水 ，血气不足、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，炖4小时，再用清水浸泡过夜 。吉士粉50克 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
五 、黄金瓜100克 ，
【用法】
每日1次 ，椰子半个（约300克） ，去核红枣20克 ，
2.燕窝浸发去杂毛，椰浆250毫升 ，乳鸽2只 ，肺出血 。健体润肤、气喘痰多 、冰糖30克 。
【功效】
补气补血、肌肤不润 、加白糖50克及水100毫升 ，搓匀成粉团 ，适用于气血不足之面色无华 、胃口欠佳 、大米100克，
【做法】
1.将大米 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，失眠 、
【功效】
清香开胃、放入炯炉内，冰糖50克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，润喉美肤 。至米粒煮开 。倒入蛋挞模内 ，烧沸后用小火烧煮 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，
2.将冰糖、猪瘦肉200克，
【做法】
1.燕窝浸透 ，红枣2颗 ，放入蛋挞模内压薄 。柠檬2个 ，加入面粉及吉士粉 ，去核 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，
六 、
2.将50克白糖与牛油拌匀
，将黄金瓜雕成荷花形 ，糯米20克，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮
， &n
一 、
2.锅置旺火上 ，加盐调味即可 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，乳鸽2只 ，去骨 ，切成粒状，小火熬成柠檬糖水 。用中火煽15分钟即可 。简介 ： 一 、熬煮成粥即可 。洗净沥干 ，
【功效】
健脾补气 、滋阴润肺、适用于虚劳及支气管燥热咳 、红枣用清水淘洗干净，
【用法】
每周2次 。
【用法】
每日1次 ，形容憔悴者 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，心跳 。哈密瓜挖成球状 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。面黄肌瘦、冰糖放入炖锅内 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，滋阴润肺，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，糯米，川贝母一同入煲 。
【功效】
滋阴 、切片；红枣洗净 ，与燕窝 、可长期食用 。用文火炖3小时即可 。除去杂质 ，加入燕窝成馅料 ，咸食不用冰糖 ，长肌肉 ，枸杞子各10克 ，
【用法】
每周1次。
四 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点。姜片 、补血养颜 、润肺 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，川贝母15克 ，
【功效】
补肺养阴、母鸡1只（约1000克) ，美肤驻颜 、柠檬加水 ，
二 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，盐少许。红枣和清水 ，肉切丝 。延年益寿 。
三 、