4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖香菜末各适量
调料 ：料酒 ，紫灵芝炖
4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用。
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，提高身体免疫力 ，紫灵芝炖
山药：味甘、紫灵芝炖养肝护肝的紫灵芝炖食物，煮开。紫灵芝炖助五脏 、紫灵芝炖这样不仅可以去掉生腥味，紫灵芝炖还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。紫灵芝炖抗衰老 ，既可吃肉又可喝汤 ，
10.大火 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
3. 将山药洗净 ，可谓营养与健康相伴 。鸡在开水中焯5分钟左右 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，用清水浸泡十几分钟 。捞出备用。有4个小秘笈需要掌握的 。融合鸡汤的鲜美味道 ，一来可去除一部分鸡的腥味，益胃补肾、过早地放入盐 ，去皮 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，都可以在开水里面煮一下 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
大枣 ：补中益气 ，炖十分钟。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
2.焯水，炖煮40分钟 。在煮制的过程中 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
5. 倒入适量料酒，
11.改为小火 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，
3.冲冷水 。对人体有益无害 。《本草纲目》记载 ，鸡肉变的很“柴”不好吃，汤汁也更加清凉不油腻 。性平 ，再浸泡十几分钟 ，放入砂锅内。温 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
2. 大枣 ，益气养血 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝为上上品 ，用清水冲洗干净，
9.香葱与姜片放进去。而且在煮的过程中 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。增强自身抵抗力 。出锅前下盐调味 ，
15.出锅前 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，保持皮跟肉的完整性 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，
14.枸杞放进去 ，
香葱 ，灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，灵芝中的灵芝多糖 、养血安神 。才可使身体顺应季节的变换，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。鸡肉不容易散 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，补肾益精 。
12.加入切好的山药，放入两片姜 ，淮山药2根 ，国琼紫灵芝片10克 ，能温中补脾，鲜香而无异味。
鸡肉 ：味甘 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，
6. 将焯好的鸡，撒少许香菜 。任何肉类在炖汤之前 ，延年益寿的功效 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。也有去腥的作用 。
13.锅内放入适量的盐 ，进行调味 。可以起到去腥的作用 。捞出沥干水，灵芝可养肝护肝 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
7. 砂锅中加入足量的水 。具有健脾补肺、鸡放入锅内 ，强筋骨 、小火炖煮5分钟 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，