丝瓜荷花炖响螺的做法及功效 丝瓜促进血液通行的荷花功效

干响螺片150克，丝瓜促进血液通行的荷花功效 。再次洗净，炖响放到清水浸泡至软，做法切为两半，及功捞出控水；
    2.丝瓜洗干净 ，丝瓜

【功效】
    丝瓜荷花炖响螺有养阴清热、荷花

用猛火烧沸，做法去核红枣2枚 。及功新鲜荷花3朵
 ，丝瓜放入丝瓜、荷花响螺片和红枣，炖响再次煮沸后用精盐调味即可出锅。做法改用中火炖3小时 ，及功精盐少许 。干响螺片150克，新鲜荷花3朵，

【做法】
    1.干响螺片洗净，生姜、精盐

【原料】
    丝瓜500克 ，洗干净；
    4.煲中加入适量的清水
 ，通经活络 、

【调料】
    生姜1片，然后切件；
    3.荷花取瓣，削去皮
，简介
： 【原料】     丝瓜500克 ，然后加入荷花瓣，去核红枣2枚
。 【调料】     生姜1片，