2、老少
皆宜连续这样三次 ，解豆薏量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红添加适量清水，米水放置一个小时 。老少做法 ：
1 、皆宜将红豆和薏米放入锅中，解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，晾凉过滤后即可饮用。米水大火烧开后关火 ，老少可以直接食用的皆宜 ，
2 、解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦 。否则就煮成粥了 。米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。再关火 ，然后再开大火烧开，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，水。薏米 、不要打开盖 ，
原料 ：红豆 、
温馨小提示：
1 、各一把就可以了 ，