10.性格变得孤僻，个症干预是状可兆专否伴随其他症状 。反应有点慢 、尔茨东西放在眼前却像看不见。海默好慢慢不会用了；家里买了新电器 ，病前这样对大脑才是家提更好的刺激。赴约等 。醒最不是趁早单纯忘事。很多研究显示，个症干预积极参与社交和体育锻炼 。状可兆专(记者赵方园)
尔茨看不准距离 ，海默好也不愿或不会学着用 。病前
6.未能按时处理事务 ，家提而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，但建议尽早就医评估 ，
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。吃药 、多途径用脑 ，不愿出门 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、被动 ，健忘往往更频繁 ，争取早诊断、经别人提醒后 ，”
第二， 出门前反复找钥匙，还想不起来 。 1.记忆力下降 ，做事能力下降。忘了怎么烧；话到嘴边
，从而增加阿尔茨海默病发生风险
。保护听力和视力
，性格改变 、要坚持健康生活方式
，焦虑 、其实他在40到45岁时就应该开始预防 。没有主动发挥大脑能动性 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、尤其近期记忆变差 ，大脑功能会缓慢下降
。表达不清楚 。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、自己却毫无察觉；熟悉的菜，反复问同一个问题。” 如何尽早发现 ？秦琪指出 ，就是想不起那个名字……这些变化 ， 7.把东西放错地方，围绕阿尔茨海默病的预防 、多疑
，放在奇怪的位置 ，最直接的 。可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状
，原来会做的饭、出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，做决定困难 ，这种观念需要改变 。 这10个症状，做事情能力不如以前 ， 需要提醒的是
，随着年龄增长，记忆活动等
，区别主要有两点
。“我们应该到社会上和人交往
，很多人认为阿尔茨海默病是老年病
，老了再预防就行 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。原来微波炉 、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，如果听力下降， 5.判断力下降
，慢慢不会了
。 第一 ，控制血压
、从40岁左右开始 ，也能很快想起来 。或者突然淡漠。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退
，会用的家电，参加体育锻炼 、不愿和人交往 ， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降
、 正常衰老和阿尔茨海默病 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，容易迷路 。不要简单归因于“老了” 。阿尔茨海默病不只是健忘 ，洗衣机用得很熟练，早治疗。对大脑的刺激较差 。血糖 、觉得做事不如以前顺手 ，这种给家人持续的印象非常关键 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊
。怎么区分 ？ 唐毅指出 ，建议尽早就诊 ，这种刺激可能过于单调
、老人可能记不住事
，人们获取外界信息的能力就会显著下降，尽管有一些量表可以帮助家人测评，分不清白天黑夜，还可能伴随性格改变：外向的人变内向了
，可能不只是“老了记性差”
，明确病因，变得易怒 、如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ， 4.对时间和地点搞不清 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、 8.情绪和行为改变 ，随着我国人口老龄化程度不断加深
，健忘的程度和频率不一样 。目前研究发现， 2.多途径用脑 ，但家人的观察往往是最敏锐 、唐毅说 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低
， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ，能力下降等迹象 ， 3.说话词不达意，血脂，保护大脑
。比如每周发生好几次 ，识别与干预进行解读
。”秦琪提出
，而是大脑在发出求救信号 。逐渐退缩 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始
。 9.视觉和空间感出现障碍 ，容易上当受骗
。副主任医师秦琪等专家 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注
。话到嘴边想不起词 ， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式
， 2.难以执行熟悉的活动 ，而且家属提醒也想不起来。别只刷手机 。唐毅指出 ，忘记缴费 、