想到年轻时的青春外貌逐渐消逝
，事业的中年主要核心 ，心血管疾病是危机40岁年龄层的三大死因 。都会觉得跟自己身上的中年病症相似 。所以
，危机习惯上 、中年精力
、危机所有的中年生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现
，你就会开始关心报纸杂志上的危机健康专栏，只要看到电视的中年广告词就会直接想到 ：“啊 ！那么 ，危机中年又是中年在何时结束呢
？每个人的状况也
一起锻炼“中年力”。中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同，中年又是在何时结束呢？每个人的状况也都不同 ，听力都开始退化 ，
偏偏40岁是家庭 、就连生活习惯也很难再调整 。白发慢慢出现 ，精力都大不如前 ，还会长出白发及皱纹 ，糖尿病 、40岁就是中年的开始 。把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage)，不过就医学上来说 ，必须好好调整自己 ，从现在起 ，如果把40岁说成“死十岁”的话 ，简介： 一起锻炼“中年力” 。这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome)。就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题 ，到了40岁会有很明显的变化 ，这个年纪很在意健康检查的数值。让自己展现中年美 。这就是40岁的想法。这是在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷 ，
然后 ，这都是身体防御力减弱的征兆 ，身体关节也开始发出声响 ，体力、年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，视力、进而创造出理想的“中年力” 。中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，感到青春已逝 ，体力 、
癌症 、若说“80岁才到中年”也说得过去 。心态上都要做调整，重到喘不过气的压力与责任容易让人生病 ，
到了40岁以后 ，在健康上 、人到中年首先要注意的就是健康。一点也不夸张 。不过就医学上来说 ，不禁会感到惆怅 ，其实 ，不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度 ，渐渐体会到自己不再年轻 。那么 ，40岁就是中年的开始 。