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4 、核桃等;
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、山竹、木瓜、释迦 、红苋菜、龙须菜、红枣、黑枣等。
含维生素b的食物有哪些呢?下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。大豆卵磷脂等;

2 、榴莲 、草莓 、川七 、豆浆 、芽菜、
