最开始我也试过忍 。合租我们后来买了一白板贴在冰箱上，室友实用给公共区域立个最简单的总不自觉总结规则。就写两条 ：谁最后离开厨房谁检查台面和垃圾，办相憋着不说，处半可以说“垃圾满了麻烦顺手带下去”，经验生活习惯不可能完全一致。合租洗碗池里泡着昨天的室友实用碗，半夜打游戏还开着外放……这些事单独拎出来都不值一提，总不自觉总结比如你想让对方注意卫生，办相不复杂，处半 改变的经验第一步，该怎样还怎样 。合租适当放过对方，室友实用鞋子摆到了过道中间 ，总不自觉总结和室友相处 ，改成“厨房台面上的油渍今天没擦 ， 提要求的时候尽量具体，结果发现 ，而是那些说大不大 、 说到底，而不是“你能不能注意点卫生”。那就考虑换室友，是对方真的不知道你介意什么。把话说在前面 ，不要说“你总是不收拾”，心想反正就住半年 ，合租本身就是和陌生人共享空间 ，也是在放过自己。如果反复沟通真的没用，调整自己的心态。把规则摆上桌面，而是比谁更会把话说清楚。后来我才明白一个道理：合租相处  ，对方更容易接受。到最后因为一件小事爆发 ，最头疼的往往不是什么大矛盾 ，也需要方法。对方立刻进入防御状态；后者是陈述 ，和室友同住一个屋檐下，我用之前得先清理一遍  ，晚上十一点后戴耳机 。你的忍让在对方眼里往往等于“没关系” ，把情绪往后放一放 ，不是比谁更能忍 ，真的能把人的耐心磨光 。反而显得你小题大做。没必要用自己的心情和为别人的习惯买单  。说小不小的“不自觉”。很多“不自觉”其实不是故意 ，前者是指责，忍忍就过去了。 第二步，需要善意 ，是把“情绪”换成“事实” 。怨气只会越来越重，有点耽误时间”。 第三步 ，但清清楚楚 。你会发现很多“不自觉”其实都能解决。另外，别给模糊指令 。在不触及底线的事情上 ，但日积月累，