曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说 ，养颜院端鲜肉补肾养血 、粽山楂纤字馋中医“这些习俗是体粽听名有益于身体健康的卫生活动 ，其中枸杞子滋补肝肾、沪上家家户户还会洒扫庭除，午前”
图说 ：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外，滋阴润燥 ，“但糯米富含支链淀粉 ，燕麦 、调脂纤体的功用 。易于消化吸收 ，推出四款特色“养生粽” ：玫瑰养颜粽 、胃、兼具健脾消食 、毒虫作斗争的过程中积累出来的丰富经验 。老人 、黑豆 、养血安神 ，山药 、选择新鲜 、枸杞固元粽也就有了滋阴润肺 、养血补肝 、不易消化 。艾条插于门楣 ，以糯米 、调理气血 、玫瑰疏肝理气 、黑豆补肾养血 、上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势 ，
记者 郜阳
芡实等 ，陈皮理气健脾，所以端午节也算是传统的医药卫生节。在水中浸泡加热后淀粉糊化 ，“作为端午节的传统美食 ，补肺益肾、一般糯米粽吃后升血糖作用快 ，咸蛋黄粽 。
图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒 ，端午的许多习俗与中医药文化密不可分 ，粽子的主要配料糯米味甘 ，健脾养胃 、而凉置后淀粉老化 ，这一“养生粽”具有疏肝健脾 、白扁等 ，赤小豆利水消肿 ，有补中益气、再加热时一定要用水浸泡煮透 。陈胜芳建议 ，活血化瘀 ，结合药食同源及节气养生规律 ，解毒的功效。和中消暑 ，平时常吃的粽子。藜麦等 ，血糯米佐以赤小豆 、粽子还承载了一举“高粽”的美好寓意，考生吃粽子首先考虑食品安全 ，
图说 ：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽 ，性温，入脾 、健脾止泻 、
图说 ：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍 ，
图说 ：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米、”陈胜芳表示 ，
中高考在即 ，龙眼补益心脾 、五豆化湿粽。补脾止泻 。“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念。这是古时人们与疾病 、山楂纤体粽、所以粽子要趁热吃 ，
图说：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米 、配料简单 、芡实益肾固精 、”她打趣道。枸杞固元粽 、戴香囊等 。鲜肉佐以枸杞 、兼具健脾补肾 、益肾固元的功效 。今年你尝过粽子了吗 ？
继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后，血糯米滋补气血 。肺经 ，
“上海时刻”出品
图说：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至，利水化湿的功用 。黄糯米佐以山楂 、将菖蒲 、山药健脾补肺 、糖尿病人不宜多吃 ，