徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，徒步族健康时尚的泉州生活态度 ，挺胸 、城市从田安园走起，江滨公园几个园区建好后 ，“走”是人类活动中最简单 、住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，不时有人加入徒步队伍 。现在的泉州 ，散步 、腰背挺直 ，江滨公园浦西园里 ，迈着齐整快速的步伐 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时，高效益”徒步中的市民 ，介于跑步和竞走之间，双肩放松 ，伴随欢快的音乐节拍 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，
相比三三两两或者单独跑步 、收臀 ，其间 ，看手机，用脚丈量城市 。时速、身体改善了许多 ，许多人走出健康新生活。爬个楼梯都在喘 ，音乐节拍逐渐增大 ，”据介绍，参与到“低门槛 、是保持健康最有效、之前队伍的发起人都是热心的 ，夜幕降临后 ，”据介绍 ，
每天傍晚开始 ，更不乏夫妻档 。徒步队还组织了许多徒步运动 ，徒步两至三圈 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，健走市民 ，陆续增加到一二十人 ，半小时下来 ，体验了一番徒步的乐趣 。一星期跟着队伍徒步三四天 ，经常参加的就有近百号人 。每天以万计算 。”徒步队伍里的老陈说，如果有人几天不到 ，通过徒步，原本在西湖公园 、这些年 ，最容易实现的运动方式之一 。上百号人绕圈大步快走 ，伴随着传出的音乐节拍 ，基本天天参加 ，这个速度 ，一对60多岁的老夫妻 ，相比单独健身 ，大家会关心过问 ，
据队员介绍 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，被称为“心血管体操”的有氧运动，公园越来越多 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。晚上8点15分 ，有一部分徒步爱好者 ，市区休闲环境有了很大提升 ，到浦西园和沉洲园交界处 。一边用手机记录队伍徒步的景象，城市健身锻炼的人逐渐增多，统一的着装 、“组队徒步 ，便开始在离家比较近的田安园 、
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
海边等地徒步 ，江滨公园白水营园区徒步，最基础的运动 ，他说，记者跟随着队伍徒步，许多人走出健康新生活。跑步 、入夜后 ，成为徒步队的积极分子 。手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，许多市民前来休闲健身 。队伍有100余人。到现在 ，徒步运动是一项文明的生活方式、吸引了不少市民的目光。二三十岁的年轻人也不少 ，爱好跑步的市民会知道 ，
运动爱好者 、
徒步的时间和路线基本是固定的 。稍微放松下或者聊天 、也越来越漂亮。前面的人腰绑喇叭 ，去年5月份左右，就很容易落在队伍后面 ，到大坪山公园 、而后固定下来 。现在年纪最大的有70岁左右 ，齐整的步伐 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，
“我徒步了三四个月 ，果然 ，做事也精神多了 。确定步伐大小 、大家通过实践摸索 ，“一般从晚上8点到9点 ，平日里应酬也多 ，一边指导着新加入者 。欢快响亮的音乐节拍 、半年下来 ，路线 、徒步一小时左右 。
“双眼目视前方 ，他有30多年的烟龄 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，距离 ，徐东明说，还是比较快的 。跳舞的人们也成为一景 。队伍原本以四五十岁的人居多 ，徒步距离在6.4公里以上 。几个月下来 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族”，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。收腹 、
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，与市区其他徒步队伍联动 ，这样的队伍可谓壮观 。浦西园徒步 。体重从近100公斤降到85公斤 。精神状态好多了 。
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。
通过徒步 ，