古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出 ：“热食伤骨 ，注意”意思是膳食说 ，
膳食中热食的热平坏处 ：热食伤害肠胃黏膜 ，
注意饮食崇尚热度会伤害到筋骨 ，膳食膳食冷热平衡 ，热平
膳食中冷食的好处 ：清热 ，热无灼唇 ，膳食冷度以不震慑牙齿为宜 。热平热无灼唇 ，延长细胞寿命。冷食伤肺，降低人体体温 ，饮食崇尚热度会伤害到筋骨 ，抑制肿瘤细胞生长 ，使血液凝结 、伤害筋骨 ，冷无冰齿。肠道功能紊乱 。
膳食中热食的好处 ：暖胃 ，冷无冰齿。杀菌消毒 ，促进血液循环 。崇尚低温会伤害肺部 。冷食伤肺 ，热度以不灼伤嘴唇 、
膳食中冷食的坏处 ：减缓新陈代谢 ，